مزیت های مصرف دارچین برای جلوگیری از ابتلاء به بیماریهای خطرناک
تاریخ انتشار: ۱۵ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۹۰۸۷۲۲
دارچین پوست درختی همیشه سبز است که در پزشکی باستان همیشه مورد استفاده قرار می گرفت.
تحقیقات نشان داده است که این «ادویه فوق العاده» خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان است و میتواند به بدن در مبارزه با عفونت ها، ویروس ها، بیماریهای قلبی و حتی سرطان کمک کند.
خوشبختانه دارچین به طور گسترده در دسترس است. در این گزارش هفت مزیت علمی اثبات شده دارچین برای سلامتی آورده شده است:
۱.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
طبق تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۲۰، دارچین که به قابلیت کاهش قند خون شناخته شده است، میتواند میزان قندی را که بعد از غذا وارد جریان خون میشود، با کاهش سرعت تجزیه کربوهیدراتها در دستگاه گوارش کاهش دهد.
در یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۲۲ اعلام شده است که دارچین اثرات مفیدی بر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دارد، زیرا میتواند اثرات انسولین را برای بهبود جذب قند به سلولها تقلید کند.
بر اساس دستورالعمل NHS، قند خون بالا چیزی که به عنوان هیپرگلیسمی شناخته میشود، میتواند بر افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ و همچنین زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری تأثیر بگذارد.
۲. میتواند در برابر بیماریهای قلبی محافظت کند
مصرف دارچین با کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی مرتبط است، به گونهای که تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه ۳/۴ قاشق چای خوری از آن میتواند سطح کلسترول مضر خون را کاهش دهد. همچنین ثابت شده است که مصرف مداوم دارچین به مدت حداقل ۸ هفته فشار خون را کاهش میدهد.
به گفته بنیاد قلب بریتانیا، مقدار بیش از حد لیپوپروتئینهای بدون چگالی یا کلسترول «بد»، رسوبات چربی را در داخل دیواره رگهای خونی ایجاد میکند و به مرور زمان باعث باریک شدن آنها و افزایش خطر حمله قلبی یا سکته میشود.
در همین حال، فشار خون بالا میتواند به شریانهای پوشاننده قلب و مغز آسیب برساند و شما را در معرض خطر ابتلا به همان شرایط کشنده قرار دهد.
۳. ممکن است بیماری آلزایمر را کُند کند
بیماریهای تخریب کننده عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون با از دست دادن تدریجی ساختار یا عملکرد سلولهای عصبی مشخص میشوند.
بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۷، برخی از ترکیبات موجود در دارچین نشانههای امیدوارکنندهای از مهار تجمع پروتئینی به نام تاو در مغز را نشان دادهاند که یکی از نشانههای بیماری آلزایمر است.
البته لازم به ذکر است که این مطالعه بر روی حیوانات انجام شده است، بنابراین تحقیقات بیشتری برای بررسی تاثیر ادویه بر روی انسانهای مبتلا به این بیماری مورد نیاز است.
۴. رشد سرطان را کند می کند
این ادویه برای استفاده بالقوه در پیشگیری و درمان سرطان بیشتر از طریق مطالعات لوله آزمایش و حیوانات مورد مطالعه قرار گرفته است، که نشان میدهد ادویه ممکن است رشد سلولهای سرطانی و تشکیل رگهای خونی در تومورها را کاهش دهند.
مطالعات حیوانی نشان داده است که به نظر میرسد این اثر برای سلولهای سرطانی سمی است و باعث مرگ سلولها میشود. اما تحقیقات بیشتری برای ارزیابی اثرات ضد سرطانی بالقوه دارچین در انسان مورد نیاز است.
۵. میتواند از عفونتهای باکتریایی و قارچی جلوگیری کند
مطالعات آزمایشگاهی انجام شده در سال گذشته نشان میدهد که روغن دارچین میتواند به کشتن برخی از قارچهایی که باعث عفونتهای تنفسی میشوند کمک کند.
همچنین میتواند از رشد باکتریهای خاصی مانند لیستریا و سالمونلا جلوگیری کند. یک مطالعه آزمایشی اضافی نشان داد که این ادویه ممکن است به جلوگیری از پوسیدگی دندان نیز کمک کند.
دندانپزشکان اعلام کرده اند که بیماری لثه میتواند منجر به مجموعهای از بیماریهای کشنده شود که بر قلب، مغز و ریهها تأثیر میگذارد.
۶. ممکن است در برابر برخی از ویروسها محافظت کند
برخی تحقیقات نشان میدهد که دارچین ممکن است به محافظت در برابر برخی ویروسها مانند آنفولانزا و دنگی، یک عفونت ویروسی که توسط پشهها منتقل میشود، کمک کند.
اما برای تایید این اثرات به آزمایشات انسانی بیشتری نیاز است. توصیه میشود دارچین زیاد نخورید، زیرا ممکن است باعث مشکلات تنفسی یا ایجاد زخمهای دهان شود.
منبع: ذاسن
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيکمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: دارچین انواع سرطان بیماری های قلبی چربی خون نشان می دهد سلول ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۹۰۸۷۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۴ ماده غذایی ضروری برای مردان
به گزارش خبرآنلاین، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار میآید. مصرف چهار ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماریهای رایج برای آقایان، مانند برخی سرطانهای مردانه، کمک میکنند.
۱) کلم بروکلی
این گیاه سبزرنگ سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامینهای C، K و A و فیبر است و محتوای بالای سولفورافان در کلم بروکلی، پتانسیل مبارزه با سرطان را دارد و مصرف آن در مردان بسیار حائز اهمیت است.
۲) گوجه فرنگی
لیکوپن، یکی از آنتی اکسیدانهای موجود در گوجه فرنگی، با محافظت در برابر سرطان پروستات و بیماریهای قلبی عروقی، به سلامت مردان کمک میکند.
۳) ماست
بر اساس مطالعهای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده (مثلاً ماست و پنیر) مصرف میکردند، در معرض خطر کمتری برای بیماری عروق کرونر قرار دارند.
۴) آجیل
مصرف آجیل به سلامت قلب و کاهش عوارض ناشی از افزایش سن در مردان کمک میکند. آجیلها مملو از پروتئین، فیبر و چربیهای ضروری هستند که همین ویژگی آنها را به یک میانوعده بسیار مغذی تبدیل میکند.
بیشتر بخوانید:
مردان بالای ۴۰ سال این خوراکیها را نخورندمنبع: eatthis
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900511